Tips agar positif thinking (berpikir positif)

 Life, Spiritual, Breathing, Sea, World, Corunna

Melatih pikiran untuk berpikir positif dapat dicapai dengan memanfaatkan konsep sederhana. Pikiran kita memiliki bandwidth yang cukup untuk hanya fokus pada satu hal pada satu waktu. Yang harus kita lakukan adalah tetap fokus pada hal yang membangkitkan semangat sampai kita membentuk jenis jalur saraf yang sama yang dibuat ketika kita membangun kebiasaan baru.

Ketika peristiwa negatif terjadi, ingatlah bahwa respon kitalah yang benar-benar menentukan hasilnya. Selalu mencari respon positif atau pelajaran optimis ketika peristiwa tersebut berlangsung.

1. Jadilah Bahagia

Putuskan dari sekarang untuk melihat gelas kehidupan kita sebagai setengah penuh daripada setengah kosong. Orang yang bahagia bersyukur kepada Allah atas banyak berkah dalam hidup daripada mengkhawatirkan atau mengeluh tentang hal-hal yang tidak mereka miliki.

berhusnudzon (prasangka baik) kepada semua orang di sekitar kita. Kebanyakan orang cukup baik, jujur, dan berusaha melakukan yang terbaik yang mereka tahu caranya dan bisa. Ketika kita mencari sesuatu yang baik dalam kata-kata dan tindakan mereka, kita hampir selalu menemukan "sesuatu" dari orang laiin.

Well, putuskan untuk tetap ceria, apa pun yang terjadi. Selalu melihat sisi baiknya adalah yang paling penting ketika kekurangan dari suatu hal.

Baca juga tips anti overthinking

2. Membangun Tindakan atau Adab yang Positif

Sangat mudah untuk menjadi ceria ketika semuanya berjalan sesuai rencana. Namun, saat kita menghadapi kemunduran dan kesulitan yang tidak terduga, kita menunjukkan kepada diri sendiri, dan dunia di sekitar kita, sikap seperti apa yang sebenarnya kita miliki.

Pastikan bahwa itu adalah hal yang positif!

Child, Colors, Nepal, India, Finger, Tradition, Customs

3. Yakin Terhadap Hasil yang Akan Digapai dari berpikir positif

Mengembangkan sikap positif dapat membantu kita dalam berbagai hal, bahkan dari yang kita sadari sendiri. Ketika kita memikirkan pikiran positif, kita tidak membiarkan pikiran kita (sadar atau bawah sadar) untuk menghibur pikiran atau keraguan negatif apa pun.

Setelah kita belajar bagaimana berpikir positif, kita akan melihat perubahan luar biasa di sekitar kita. Otak kita benar-benar akan mulai beroperasi dalam keadaan hormon perasaan baik yang mengalir bebas yang disebut endorfin, yang akan membuat kita merasa lebih ringan dan lebih bahagia. kita juga akan melihat dorongan besar dalam kepercayaan diri dan akan merasa lebih mampu mengambil tugas dan tantangan baru yang sebelumnya mungkin berada di luar zona nyaman kita.

Dengan mengurangi keraguan yang membatasi diri, kita akan secara efektif melepaskan rem dan mengalami pertumbuhan yang tidak pernah kita bayangkan. Pada dasarnya, kita mamu mengubah kehidupan kita hanya dengan memanfaatkan kekuatan berpikir positif.


Baca juga :